Jak smakować życie
To must have dla osób, które chcą doświadczać smaku życia i cieszyć się każdym dniem już teraz – nie za miesiąc czy rok.
Zdrowie psychiczne
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym
Przełomowa książka Daniela Kahnamena o działaniu ludzkiego umysłu. Czy ludzie są świadomymi autorami własnych wyborów i osądów?
Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach.
W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku.
Jezus. Największy terapeuta wszech czasów
Psychoterapeutyczna mądrość zawarta w naukach Jezusa może pomóc w próbach zachowania zdrowia psychicznego.
Kochaj Boga i nie bój się być szczęśliwym
To pierwsza książka opisująca codzienne ludzkie sprawy w perspektywie doświadczenia wiary i psychologii pozytywnej.
Uwolnij głowę. Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić.
Jennie Allen znalazła sposób na wyjście ze spirali złych myśli! Zmiana myślenia jest na wyciągnięcie ręki!
Po pierwsze pomagać. O burzliwym związku psychologii i wiary
Psychologia weszła do Kościoła i na dobre się w nim zadomowiła. Czy mamy ją stamtąd wyrzucić czy szerzej otworzyć dla niej drzwi?
Najpierw ty! Jak zatroszczyć się o siebie, by móc troszczyć się o innych
By móc skutecznie troszczyć się o innych, najpierw musisz zatroszczyć się o siebie!
90% reakcji emocjonalnych podlega kontroli
Potrzebny jest nieobronny kontakt z tą emocją, umiejętność rozpoznawania złości we wczesnym etapie.
Duchowość może poprawiać zdrowie psychiczne
Duchowość poprawia zdrowie psychiczne poprzez obniżanie skoncentrowania na sobie oraz poczucie przynależności do społeczności.
Nowe badania pomagają nam w walce ze stresem
Sprawność fizyczna czyni serce mocnym, obniża ciśnienie i cukier we krwi, także obniża niepokój, depresję i polepsza sen.
Człowiek zdrowy psychicznie – czyli jaki?
Zdrowie psychiczne jest dynamicznym stanem wewnętrznej równowagi.
Diagnoza: psycholog czy kierownik duchowy?
Faktycznie, co widzimy w innych osobach bezpośrednio lub w mediach społecznościowych, to tylko połowa „widzialnego”.
Dzięki pojawieniu się trudności umiemy uruchamiać naszą kreatywność
Może się to wydawać dziwne, ale proces uczenia się jest bardziej skuteczny wtedy, gdy pociąga za sobą jakiś trud.
Znajdź swoją pustelnię i odwiedzaj ją codziennie. Sprawy odległe mniej bolą.
Dystans to "zobaczenie czegoś z większej odległości", usłyszenie czegoś inaczej, poskładanie układanki w nowy, twórczy sposób.
Uzależnienia kiedyś i współcześnie- rozmowa z p. Anną Bobolą
Dzisiaj nie trzeba pokonywać przeszkód i zadawać sobie wiele trudu, aby wejść w świat ucieczki od rzeczywistości.